Retraites DEEP BLUE – Sacred Mamas
Une escapade pour prendre soin de vous
Dans un monde où tout va trop vite, prendre le temps de se reconnecter à soi-même et à la nature est devenu vital. Les Retraites Sacred Mamas offrent un cadre privilégié, conçu spécialement pour les femmes et les femmes enceintes. Loin du stress quotidien, ces retraites sont l’occasion de vous ressourcer et de cultiver une connexion plus profonde avec la Terre et votre être intérieur.
Éveillez-vous à la magie des éléments
Cette retraite s’inspire des éléments naturels pour guider les participantes dans un voyage intérieur apaisant. L’eau et les plantes, utilisées depuis des millénaires dans les rites féminins, agissent ici comme des alliées pour stimuler les sens, libérer les intuitions, et renforcer notre lien avec la Terre.
Que vous soyez enceinte et souhaitiez vivre cette période sacrée en pleine conscience, ou que vous ressentiez le besoin de vous reconnecter à vous-même ou de créer quelque chose de significatif, cette retraite est une invitation à la renaissance personnelle.
Le programme : Entre bien-être et reconnexion
Les 4 jours de la retraite sont remplis d’activités conçues pour vous aider à renouer avec la nature, votre corps et votre esprit :
- Se relier aux plantes : Promenades en nature, cueillette sauvage, tisanes, et apprentissage des propriétés des plantes bénéfiques pour le cœur et l’esprit.
- Se relier à l’eau : Séances de relaxation dans une piscine chauffée, bercements et un rituel simple pour cultiver une relation apaisante avec l’eau.
- Se relier à soi : Étirements, travail postural doux, exploration de la voix et soins sonores pour éveiller votre énergie intérieure.
Une alimentation saine et gourmande
Pendant toute la durée de la retraite, vous profiterez de repas gourmands et adaptés à vos besoins : des menus équilibrés préparés avec des ingrédients locaux et bio, convenant à tous les régimes (végétarien, végan, et grossesse). Des boissons chaudes et des collations sont également à disposition tout au long du séjour pour vous hydrater et faire le plein de vitamines.
Un cadre doux et bienveillant
Plongée dans l’intimité d’un environnement sauvage, cette retraite vous offre un moment hors du temps, où la nature joue un rôle essentiel dans le processus de guérison et de reconnexion à soi. Soutenues par un groupe bienveillant de femmes, vous pourrez laisser libre cours à votre créativité et à votre introspection.
Animatrices et intervenantes
La retraite est encadrée par une équipe d’expertes passionnées :
Fondatrice de Comette Cosmetics, Alice partage son amour pour les plantes et la nature, fruit de ses voyages à travers le monde. Elle a à cœur de proposer des soins cosmétiques sains et naturels pour toute la famille.
Co-fondatrice de Waterdoulas, Laurélène est une praticienne psychocorporelle spécialisée dans les thérapies aquatiques. Elle aide les femmes à renouer avec leur corps grâce à l’eau, un élément essentiel dans son approche.
Sonothérapeute et accompagnatrice par le chant prénatal, Clarisse utilise la voix pour aider les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à leur puissance intérieure.
Spécialiste en massage ayurvédique et watsu, Fanny vous guidera dans un voyage sensoriel profond, aidant à libérer les tensions physiques et émotionnelles..
La prochaine retraite & inscriptions
Découvrez dès maintenant notre prochaine retraite où nous avons hâte de vous retrouver pour partager une expérience unique et enrichissante.
Durée du séjour : 3 nuits / 4 jours
All-inclusive : 6 repas et 3 petits-déjeuners
Lieu : Gîte La Genivrière Bugarach
